2007/04/16 Mon 21:04:05 
E d i t
E d i t 本日は会社も早く終わり、16:30よりトレーニングジムへ行った。
今日は雨も降っており、室内でランニングマシーンで30分ほど
ランニング、その後腹筋、ベンチプレスで終了。
この時間帯でも結構トレーニングしている人多かったようです。
帰りがけサッカー場を見ると、中学生が雨の中、一生懸命練習中
でした。
桜も咲くかと思ってましたら、山沿いでは明日雪降りとの天気予報
でした。寒いですね。
体重 66.1kg 体脂肪率 19.4% 歩数計 8312歩
夕食前：シュークリーム、サキイカ
焼きそば、野菜サラダ、味噌汁、ビールコップ１杯
今日は雨も降っており、室内でランニングマシーンで30分ほど
ランニング、その後腹筋、ベンチプレスで終了。
この時間帯でも結構トレーニングしている人多かったようです。
帰りがけサッカー場を見ると、中学生が雨の中、一生懸命練習中
でした。
桜も咲くかと思ってましたら、山沿いでは明日雪降りとの天気予報
でした。寒いですね。
体重 66.1kg 体脂肪率 19.4% 歩数計 8312歩
夕食前：シュークリーム、サキイカ
焼きそば、野菜サラダ、味噌汁、ビールコップ１杯
