運動公園でランニングしていたら、結構人がいた。テニスコートで
は中学生が練習に打ち込んでいた。
　寒くて、風が強くて桜も蕾のままだ。

　歩数計の精度は、やはり走ると？　

先日、室内トレーニングで走った時の歩幅測ったら85〜90cm、
歩きで73cmで、15%から20%の距離が増すので、走ったときの
歩数カウントはできないので、目安として使うしかない。

朝食　
ウーロン茶、野菜ジュース、アロエヨーグルト、食パン、コーヒー
夕食
菜の花、煮付け、ホッキ貝、苺、雑煮（餅なし）、ビール

歩数計 1338歩
体重 65.5kg, 体脂肪率 19.9%, 基礎代謝 1530